「此诀分五篇:医篇、武篇、道篇、术篇、归真篇。」
「医篇,讲五脏与五行之对应,如何用药、用针、用导引,调和五行,强健T魄;」
「武篇,讲五行拳法,如何用拳、用掌、用身,演绎五行,刚柔并济;」
「道篇,讲心X修炼,如何静心、如何明志、如何悟道,达到天人合一;」
「术篇,讲奇门遁甲,如何观象、如何推演、如何布局,顺应天时;」
「归真篇,讲五行相融,如何将五行之气融为一T,返璞归真,达到长生久视之境。」
「然,此诀过於深奥,历代修炼者,能得其一篇者,已属不易;能得其全者,万中无一。」
「吾与何松龄师兄、苏云游师弟,於昆仑山寻得此诀,抄录三分之一,然因天降雪崩,不得不撤。」
「吾所抄录者,乃医篇之後半部、武篇之大半部、归真篇之开篇。」
「道篇与术篇,未及抄录。」
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